Diese Meditation wurde von Storm Faerywolf entwickelt. Im Orginal ist sie auf seiner HP hier zu lesen. Die Version unten wurde von mir aus dem Englischen �bersetzt und entspricht Gro�teils dem Orginal. Sie enth�lt einige Vorgedanken und die eigentliche Meditation. Garade wir in Deutschland sollten uns mit diesem Symbol auseinander setzen (�ber die angesprochenen Mythen und Rollen der Schwulen gibt es bei The World History of Male Love(deutsch) mehr):
Symbole haben eine spezielle Aufgabe beim Aufbau jeder Gemeinschaft. Da sie die Macht besitzen Ideen und Konzepte in sich zu vereinen, k�nnen Symbole als Konzentrationspunkte der kollektiven Aufmerksamkeit und Energie dienen. Die F�higkeit ihre Nachrichten auf einer tieferen Ebene zum Ausdruck zu bringen, als es Worte k�nnten, gibt ihnen die M�glichkeit in unserer Psyche wirklichen Wandel auszul�sen und bleibende Eindr�cke zu vermitteln.
Wenn ein Symbol erst mal eine Bedeutung f�r uns pers�nlich hat, k�nnen wir beginnen uns mit ihm zu Identifizieren und mit den Anderen, die so wie wir f�hlen. Es geschied unter diesen Bannern, dass geistige Verbundenheit entsteht; dass Familien entstehen und gefeiert werden, dass unsere Toten betrauert werden und sich ihrer erinnert wird. Gemeinschaft wird gewebt, Faden f�r Faden, Leben f�r Leben.
Manchmal sind diese Symbole jene, die die Gemeinschaft f�r sich selbst geschaffen hat. Manchmal wurden sie ihr �bergest�lpt:
In den sp�ten 1930gern wurde das rosa Dreieck von Hitlers Regime benutzt (als Teil ihres Klassifizierungssystems f�r Kriminelle), um Schwule zu identivizieren. Frauen, die "nutslos" f�r das Regime waren (wie Lesben, Prostituierte und andere, die "asoziales" Verhalten an den Tag legten), wurde das schwarze Dreieck zugeschrieben. Als Mittel sie zu Isolieren und zu Unterdr�cken, warf das Dreieck sein ungn�diges Licht auf tausende ungenannter Schwuler und Lesben, als sie ihren Weg in die KZs antraten - zu Gefangenschaft, Missbrauch und Hinrichtung.
In den 80ern wiedererweckt von ACT-UP (und als Symbol des Widerstandes umgedeutet) wurde das rosa Dreieck ein Sinnbild f�r unseren Stolz als schwule M�nner, bzw. ebenso als Lesben, Bi- und Transsexuelle. Genauso wie es uns erinnern soll durch was wir schon alles durch sind, soll es auch ein Versprechen sein uns nie wieder unterdr�cken zu lassen. In �hnlicher Weise haben manche lesbischen und feministischen Gruppen das schwarze Dreieck �bernommen, um ihre Geeintheit zu diesem Anliegen zu demonstrieren. Woher wir auch kommen, unter diesem Banner werden wir eins.
Wenn Symbole erst einmal eine Geschichte habe, beginnen sie Macht zu sammeln. Wenn sie Macht haben, dann k�nnen sie direkt zu uns sprechen.
Was folgt ist vom Konzept her, teilweise, von meiner (Faerywolfs) Arbeit mit der Feentradition inspiriert, ebenso von meinen eigenen Tranceerfahrungen, w�hrend ich �ber das Dreieck meditierte.
Die drei Eckpunkte des Dreiecks representieren Energiequellen, die in ewiger Wechselwirkung, in einem Zustand dynamischer Balance, zueinander stehen. Wenn wir �ber die individuellen Konzepte dieser Punkte meditieren, wird unsere psychische Aufmerksamkeit auf ihre Essenz ausgerichtet. Durch kontrolliertes Atmen und Aufmerksamkeit k�nnen wir uns in einen Trancezustand begeben, der uns erlaubt mit versteckten inneren Aspekten, ebenso wie mit �u�eren Quellen in Kotakt zu treten, alles durch das Reich des Symbolischen.
Erinnern stellt den ersten Pfeiler f�r unser Fundament dahr. Wir m�ssen uns selbst erlauben von der Vergangenheit zu lernen, indem wir zum Einen gemachte Fehler registrieren und zum Anderen St�rke von unseren kollektiven Erfahrungen beziehen. Unsere kollektive Erinnerung ist das Band, das uns verbindet. Unsere gemeinsame Geschichte ist das, was uns zu Br�dern und Schwestern macht. Indem wir uns wieder erinnern, k�nnen wir beginnen wieder etwas erschaffen.
Stolz bildet die zweite "H�lfte" unseres Fundaments. Wenn wir uns erst einmal unserer Wurzeln erinnert haben und sie einfordern, dann k�nnen wir uns erlauben hell zu Strahlen; k�nnen wir uns erlauben unser wahres Selbst durchscheinen zu lassen. Ausgeglichener Stolz ist niemal vergleichend oder herablassend. Stolz ist das einfache Leuchten des Jetzt, das von unseren Herzen in feuriger Leidenschaft und in Liebe zum Leben auflodert.
Wenn die Punkte von Erinnern und Stolz sich in Balance befinden, flie�t die Energie in den dritten und letzten Punkt des Dreiecks: Handeln. Handeln ist nur dann in Balance, wenn es in der Weisheit der Vergangenheit wurzelt, angefeuert wird von der Leidenschaft des Stolzes der Gegenwart und von einer Vision in die Zukuft gelenkt wird. Nur durch ausgeglichenes und nachhaltiges Handeln k�nnen wir hoffen Wandel herbeizuf�hren.
Doch zuerst m�ssen wir Wandel im Inneren erreichen...
Sitze bequem, erde und zentriere dich. Versuche dich in einen entspannten und offenen Geisteszustand zu versetzen. Wenn du begonnen hast langsam zu atmen, z�nde eine Kerze an (vielleicht pink ?) und fange an das entsprechende Dreieck (rosa oder schwarz) schwebend vor dir zu visualisieren... eine Ecke wei�t nach unten.
Atme tief und stelle dir vor, dass du durch das Dreieck hindurch atmest, in dein Herzzentrum hinein. Atme so eine Weile weiter, wenigstens jedoch 9 Atemz�ge.
Beobachte nun wie die obere linke Ecke zu gl�hen beginnt. All deine Aufmerksamkeit ist darauf gerichtet. Beginne nun durch diesen Punkt zu atmen. Es ist der Punkt der Erinnerung. Erlaube dir selbst zur�ck zu segeln... zur�ck zum ersten Moment, als du merktest, dass du "anders" bist. Wo bist du ? Zu Hause ? Wer war bei dir ? Erlaube dir wieder diese Gef�hle zu f�hlen; erinnere dich ihrer voll und ganz... Erinnere dich...
Erinnere dich an unsere Geschichte... Erinnere dich wie wir unterdr�ckt und klein gehalten wurden... wie wir dazu gebracht wurden uns daf�r zu sch�men wer wir sind. Erinnere dich, wie wir mit diesem Dreieck gebrantmarkt wurden, mit der Absicht uns zu dem�tigen, uns zu zerst�ren. Erlaube dir dies zu f�hlen...
Erinnere dich an unsere Mythen... Bruchst�cke von Weisheit und Kraft, die durchscheinen durch das Meer von Zeit und Raum. Erinnere dich, dass wir wichtig, m�chtig, heilig waren. Unsere Andersartigkeit ist ein Gabe, die wir entdecken m�ssen. F�r Einige offenbart sie sich darin zwischen den Dingen zu stehen � weder das eine, noch das andere zu sein... Andere sind au�erhalb aller Kategorien... und wieder Andere sind Empathen, Heiler, Spiegel... was ist deine Gabe ?
Die Kraft bewegt sich... zum rechten Eckpunkt, zum Stolz. F�hle wie dieser Punkt hell zu leuchten beginnt. F�hl die Kraft deines eigenen Stolzes, wie sie in dir anschwillt. F�hle deine Kraft ! Feiere deine Einzigartigkeit ! Erlaube ihr dich wie ein Fluss zu durchst�men...
Wenn dies erstmal im Fluss ist, beginnt die Kraft der Eckpunkte in den untersten, in Handeln zu str�men. Wenn das Dreieck nun komplett ist, greife mit deiner aktiven Hand danach. Nimm einen tiefen Atemzug und drehe das Dreieck 180 Grad nach rechts, so, dass Handeln nun nach oben weist. Nimm drei tiefe Atemz�ge Energie in dich auf und f�hle, wie sie dann in das Dreieck einstr�mt, ihm leben verleiht...
Atme entspannt weiter und erlaube dem Dreieck mit jedem Atemzug zu wachsen. F�hle nun die Eckpunkte in deinem K�rper � in deinen Schenkeln und in der Mitte deiner Stirn. Bei deinem rechten Schenkel ist Erinnerung, beim linken ist Stolz und bei deinem dritten Auge Handeln. F�hle wie die Energie durch diese Punkte in dieser Reihenfolge str�mt... Erinnerung, Stolz, Handeln... Erlaube der Kraft dich zu durchstr�men und alle Blockaden niederzurei�en, die ihr vielleicht im Weg stehen m�gen. Atme tief und langsam weiter, w�hrend du der Energie erlaubst immer schneller zu flie�en. Tue dies mindestens f�r 9 Atemz�ge.
Jetzt erlaube der Bewegung sich zu verlangsamen... jetzt h�lt sie an... und jetzt dreht sie um, flie�t entgegengesetzt... Handeln, Stolz, Erinnerung... erlaube jedem Punkt in den n�chsten �berzuflie�en... Erlaube der Weisheit deines Stolzes und deines Handelns in der Gegenwart, in deine Vergangenheit zur�ck zu flie�en, um den Teil von dir zu heilen, der sich f�r dein Anderssein minderwertig oder schwach f�hlte. Ruf diese vergangenen Momente einfach noch einmal zur�ck und lass die Energie deines momentanen Stolzes und deines Handelns sie ver�ndern. Erlaube den Punkten in Harmonie mit einander zu flie�en... beobachte, ob sie jetzt anders aussehen.
W�hrend die Energie immernoch weiter str�mt, beginne sie nun in deinen K�rper zu ziehen mit drei tiefen Atemz�gen... ziehe sie in dein Herzzentrum und lass sie dann hinunter in dein Kraftzentrum flie�en, dass sich in deinem Unterbauch befindet.
Nun noch der Tipp von Faerywolf und mir: Schreibe deine Erfahrungen nach dieser �bung auf ! Auch wenn dieser Teil manchen �berfl�ssig oder umst�ndlich vorkommen mag ist er sehr wichtig und geh�rt genaugenommen mit zur �bung. Auf diese Weise k�nnen wir die Erfahrungen n�mlich viel besser integrieren. Selbst wenn du nur zwei S�tze schreiben solltest reicht das aus.